Yoga-Übungsstufen

"Yoga ist unbegrenzt, ewig und unendlich. Yoga ist das Bewußtsein, das niemals schläft, das Leben, das nie stirbt, das Licht, das immerdar leuchtet, in dir und außerhalb von dir, ohne Anfang und ohne Ende." "Yoga im täglichen Leben" ist ein ideal... Weiterlesen...

Self-Inquiry Meditation

Die »Self-Inquiry-Meditation« ist ein Teil des Systems »Yoga im täglichen Leben«. Ebenso wie wir in diesem System bei der Übung von Asanas und Pranayamas systematisch angeleitet und weitergeführt werden, sind auch die Konzentrations- und... Weiterlesen...

Pranayama

Pranayama ist die bewußte und willentliche Lenkung der Atmung (Prana= Atem, ayam = kontrollieren, regulieren). Mit jedem Atemzug nehmen wir nicht nur Sauerstoff auf, sondern auch Prana. Weiterlesen...

Hatha Yoga Kriyas

Hatha Yoga ist der Weg der Übung und Reinigung (innerlich sowie äußerlich) und somit ein weiterer Yogaweg, zusätzlich zu den vier traditionellen Yogawegen. Weiterlesen...

Chakras

Chakras sind Energiezentren, durch die kosmische Energie in den Körper fließt. Durch Übung von »Yoga im täglichen Leben« können diese Zentren, die in jedem Menschen vorhanden sind, erweckt werden. Weiterlesen...

Bandhas

Bandha bedeutet verschließen, stauen. Bei der Durchführung eines Bandha wird in kontrollierter Weise der Energiefluß an bestimmten Körperstellen angehalten. Dadurch strömt die Energie beim Lösen des Bandha in verstärkter und vermehrter Weise durch den... Weiterlesen...

Therapeutische Wirkungen

Yoga im täglichen Leben ist in Universitäten, Krankenhäusern und Schulen weltweit bekannt als wissenschaftliches System zur Förderung von Gesundheit und Heilung. Erfahren Sie mehr darüber, auf welche Weise Yoga im täglichen Leben Ihre Genesung von nahezu... Weiterlesen...

Anwendung der Yoga-Übungen

Unter Rücksichtnahme auf spezielle Problembereiche unseres Körpers wählen wir Asanas, die uns die besten Möglichkeiten zur Wiederherstellung unserer Gesundheit bieten. Die Körperhaltungen sind in unterschiedliche Abschnitte, betreffend die jeweiligen... Weiterlesen...