Adressen:
Turnhalle Grundschule
Hauptstr. 50
67317 Altleiningen

Rathaus
67273 Bobenheim am Berg

Schloss
67246 Dirmstein

Bürgerhaus
67316 Carlsberg-Hertlinghausen


06356-405


Yoga im täglichen Leben
Harmonie für Körper, Geist und Seele

Anhand von klassischen Asanas (Körperhaltungen) der Übungsstufen 1 und 2 nach dem System "Yoga im täglichen Leben" hat der/die Übende die Möglichkeit, seine körperliche, energetische, emotionale oder mentale Verfassung genau wahrzunehmen, Störungen, Unausgewogenheiten und Einschränkungen zu erkennen und ihnen konstruktiv zu begegnen. Die bewährten Hilfsmittel für diesen Erkennungs- und Veränderungsweg zu Gesundheit und einem harmonischen Lebensgefühl sind Entspannungsübungen, Atemübungen, Asanas, Pranayamas (spezielle Atemübungen zur Harmonisierung des Vegetativen Nervensystems und der Herzaktivität) und Meditation (Umgang mit Gedanken und Gefühlen).

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Kursplan | 2016 |

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
8.15 - 9.30     Dirmstein, Schloss
ab 17.9.2014
       
9.15 - 11.00       Hertlingshausen, Bürgerhaus 
ab 18.9.2014
     
9.30 - 11.00   Bobenheim am Berg, Rathaus
ab 16.9.2014

         
10.00 - 11.30     Dirmstein, Schloss
ab 17.9.2014
       
20.00 - 21.45       Altleiningen, Turnhalle der Grundschule 
ab 18.9.2014
     

Jeweils 10 Kurseinheiten
Kein Yoga-Unterricht in den Herbstferien (20.10. - 31.10.2014)