sadhvi-rukmani Leitung: Swami Rukmani

Mittwochs, 26.10. - 14.12.2022, 20.00 - 21.00 Uhr

Die »Self-Inquiry-Meditation« ist ein Teil des Systems »Yoga im täglichen Leben«, in dem die Konzentrations- und Meditationsübungen stufenweise aufbauend sind. 

In der Self-Inquiry-Meditation führen wir zuerst Übungen zu Erlangung vollkommener körperlicher Entspannung und geistiger Ruhe durch. Als nächstes trainieren und erweitern wir unsere Konzentrationsfähigkeit, Vorstellungskraft und Imagination. Dann wenden wir uns den Inhalten unseres eigenen Bewusstseins zu, unseren Eigenschaften, Vorstellungen und Denkweisen.

Dieser Kurs ist für Neu-Einsteigende und Yoga-Erfahrene geeigenet. Bitte bequeme Kleidung, eigene Unterlage für die Matte mitbringen, Sitzkissen und Stühle sind vorhanden.

Bitte anmelden.

Kosten Komplett-Kurs: 108,- €  
Es können auch einzelne Termine gebucht werden zu jeweils 15,50 €.

Ort: Yoga im täglichen Leben e.V.
International Sri Deep
Madhavananda Ashram e.V.
Mühlendamm 78-80
D-22087 Hamburg