sadhvi-rukmani Leitung: Swami Rukmani,
langjährige Schülerin von Paramhans Swami Maheshwarananda, dem Autor des Systems "Yoga im täglichen Leben", aus der spirituellen Linie von Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara

Sonntag, 27. Januar 2019, 14.00 - 17.00 Uhr

 

An diesem Nachmittag werden wir gemeinsam Übungen durchführen, die unsere Rücken-muskulatur entspannen, dehnen und kräftigen. Sie fördern die Beweglichkeit der ganzen Wirbelsäule und unterstützen eine gute Körperhaltung. Durch die anschließende Atemübung (Pranayama) und Meditation wird die Wirkung der Übungen vertieft und Körper und Geist entspannt.

 

Wir freuen uns auf  Euer Kommen.


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Ort: Yoga im täglichen Leben e.V.
International Sri Deep
Madhavananda Ashram e.V.
Mühlendamm 78-80
D-22087 Hamburg