sadhvi-rukmani Leitung: Swami Rukmani,
langjährige Schülerin von Paramhans Swami Maheshwarananda, dem Autor des Systems "Yoga im täglichen Leben", aus der spirituellen Linie von Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara

Sonntag, 1. Juli 2018, 14.00 - 17.00 Uhr

Durch die Anforderungen der heutigen Zeit verlieren wir oft unsere innere Balance. Die Übungen des Systems „ Yoga im täglichen Leben“ bieten eine große Hilfe wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen.

In diesem Workshop werden wir gemeinsam Körperübungen - Asanas durchführen, die sich ausgleichend und harmonisierend auf unser Nervensystem auswirken. Sie helfen unsere Konzentrationsfähigkeit zu steigern und das innere Gleichgewicht zu schulen.

Durch die Atemübungen - Pranayama vertiefen wir diese Wirkung und mit der anschließenden Meditation lenken wir unsere Konzentration nach innen, um wieder in Kontakt mit unserem Selbst zu kommen.

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wir freuen uns auf  Euer Kommen.


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Ort: Yoga im täglichen Leben e.V.
International Sri Deep
Madhavananda Ashram e.V.
Mühlendamm 78-80
D-22087 Hamburg