Adresse:
Lotos Vihara e.V.
Neue Blumenstr. 5
10179 Berlin

Zeit:
Sonntags
16.30 – 18.00 Uhr

Leitung:
Nirmala

Anmeldung:
Nirmala:    
Tel.: 0331 – 585 50 10    
0179 - 328 62 60    
E-Mail:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

1. Stufe
Wir üben Sarva Hitta Asanas - Körperübungen, die für alle gut sind, unabhängig von Altersstufe und Fitnesslevel. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen den ganzen Körper. Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation sind ebenfalls Bestandteile eines jeden Kurses und fördern das allgemeine Wohlbefinden.

Nirmala
zertifizierte Yogalehrerin