Adresse:
Yoga im täglichen Leben
Mühlendamm 78-80
D-22087 Hamburg

Zeit:
Mittwoch:
18.00 - 19.45 Uhr

Leitung:
Mantradevi

Anmeldung:
Tel. 040 - 5119074

3. Stufe
Asanas im Einbeinstand erfordern Konzentration, schulen das Gleichgewicht und unterstützen eine gute  Bein- und Fußbelastung. Die praktizierten Asanas wirken besonders auf den Hüftgelenks- und Beckenbereich und beeinflussen dadurch die Funktion der Beckenorgane auf gesunde Weise. Außerdem üben wir Nadi Shodhan Pranayama (Anulom Vilom) und Meditation.