Adresse:
Yoga im täglichen Leben
Mühlendamm 78-80
D-22087 Hamburg

Zeit:
Donnerstags
18.00 - 19.15 Uhr

Leitung:
Mantradevi

Anmeldung:
Tel. 040-5119074

Langsame, im Atemrhythmus durchgeführte, Bewegungen dienen besonders der Entspannung der Rumpfmuskulatur, während einige rascher ausgeführte Übungen den Kreislauf anregen. Dadurch wirken die Asanas sehr günstig auf eine gesunde Lungen- und Atemfunktion. Viele Asanas aus dem Stand unterstützen eine gute Körperhaltung. Am Ende der Stunde: Nadi Shodhan Pranayama und Meditation.

Mantradevi
zertifizierte Yogalehrerin