Adresse:
Yoga im täglichen Leben
Mühlendamm 78-80
D-22087 Hamburg

Zeit:
Mittwoch:
20.00 - 21.45 Uhr

Leitung:
Karen Brack

Information:
Tel. 040 - 5119074

1. Stufe
Wir üben Sarva Hitta Asanas - Körperübungen, die für alle gut sind, unabhängig von Altersstufe und Fitnesslevel. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen den ganzen Körper. Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation sind ebenfalls Bestandteile eines jeden Kurses und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Karen Brack
zertifizierte Yogalehrerin