Adresse:
Yoga im täglichen Leben
Mühlendamm 78-80
D-22087 Hamburg

Zeit:
Montag:
20.00 - 21.45 Uhr

Leitung:
Sadhvi Rukmani

Anmeldung:
Tel. 040 - 5119074

5. Stufe
Positionen, die den ganzen Körper abwechselnd auf Beugung und Streckung beanspruchen, lösen Verspannungen und Blockaden und harmonisieren die Funktionen der Organe. Die Asanas fördern die Konzentration und beruhigen den Geist. Abgerundet wird die Stunde mit Bhastrika Pranayama und Meditation.

Sadhvi Rukmani
Sannyasini und zertifizierte Yogalehrerin